角栓の正体は鼻の脂!今からできる対策方法

鼻の角栓が黒ずみにならないか心配する女性

気が付くといつの間にかできているのが、鼻のポツポツとした白い塊です。
乾燥して固まっている場合もあれば、力を入れて押し出すとニュルニュルと飛び出してくることもあります。
取っても取っても、酷い人になると翌日には復活してしまう厄介な存在です。
見ていて決して気持ちの良いものではありませんし、できれば綺麗に取ってしまいたいですよね。

鼻のポツポツ白い塊は角栓です!

黒ずみの原因の鼻の角栓を気にする女性

実はこの白いものの正体は、角栓と言って古くなった角質と皮脂が混ざりあってできた老廃物です。
通常、私たちの肌はターンオーバーと呼ばれる新陳代謝を繰り返しています。
皮膚の下で徐々に新しい細胞が生まれて成長し、古くなった表面の皮膚を押し出して入れ替わります
このサイクルが正常に行われることで、肌は新しく綺麗な状態を保っていられます。

角栓の出来る原因

黒ずみ対策にターンオーバーは重要

しかし、ストレスが溜まったり偏った食事を続けるなど、不健康な生活を続けていると、細胞が乱れてこのターンオーバーが正常に機能しなくなります
このため、本来体の外へ押し出されるはずだった老廃物が、いつまでも肌の表面に残ってしまうことになります

これは例え毛穴であっても例外ではありません。
毛穴の内側の皮膚もターンオーバーを常に行っており、身体のバランスが乱れれば老廃物を排出できません

しかも毛穴の場合、窪んだ穴の状態であることから老廃物が溜まりやすく、ごっそり溜まった汚れが外から見てすぐに分かるようになってしまいます。
これが、鼻の角栓が多量に溜まり、目立ってしまう原因です。
こう言うと悪い印象が残る角栓ですが、実は毛穴を細菌の侵入などから保護しているというメリットも持っています。

大量の皮脂分泌の原因

このため、ピンセットや毛穴パックなどで一日に何度も除去するのはやめましょう。
溜まった皮脂などが一気に除去されると細胞が過剰反応を示し、慌てて大量の皮脂を分泌したりします。
これを繰り返すと角栓がますます巨大化し、ケアや除去が難しいほどに成長してしまいます。

角栓の対策方法

ただ、毛穴全部をすっかり塞いでしまっているような場合は、正常なターンオーバーが不可能な状態になっているので、適切な方法で除去します。

生活習慣の見直しを

黒ずみ改善のため体のバランスをとる女性

適切な方法として一番良いのは、生活習慣の改善です。
睡眠をしっかりとる、バランスよく栄養を摂る、適度な運動をするといった簡単なことで、肌のターンオーバーは促されます。
特に食事では、過剰な皮脂の分泌を防ぐために油分の多いものは食べないようにしましょう。
揚げ物やスナック菓子、ケーキなどの洋菓子も油分が多いので注意が必要です。

洗顔は優しく

黒ずみ対策で洗顔を優しくする女性

次に、毎日の洗顔も正しく行いましょう
角栓を取ろうと力任せにゴシゴシ洗うのではなく、専用の洗顔フォームなどを使って優しく洗います
一度で効果が出るものではないので、毎日根気よく続けることが大切です。
これによって古い角質を徐々に取り去り、新陳代謝を高めて新しい綺麗な肌へ生まれ変わらせることができます。

こういったポイントに注意し、無理なく角栓を綺麗にできるよう努力してください。

魚住りえさん 訴求

関連記事

ページ上部へ戻る