世の中の女性の肌の悩みとして、常にランキング上位に入るのが毛穴の悩みです。
これは若い世代だけに限らず30代や40代と年齢を重ねて、より深刻な悩みになりがちです。

いちご鼻やニキビの原因の解決には、肌のターンオーバーが大きく関わっていきます。
美肌を保ちイキキとした細胞を手に入れましょう。

●いちご鼻の原因●

いちご鼻の原因
毎日のメイクで鏡にうつる顔で、真ん中に位置する鼻は何かと目がいくパーツです。
その鼻が、まるでいちごみたいなブツブツの毛穴女体であれば、女性の心は穏やかではいられません。
いつもどおりのスキンケアをしていても、誰でもいちご鼻になる可能性はあります。

そして、改善をしていく方法もあります。
古い角質や皮脂で毛穴は詰まりやすいですし、メラニンの影響もあります。
いちごみたいに毛穴が目立って黒いのは、汚れや角栓が酸化をして黒くなっています

自分の鼻に触れてみて、ザラザラしていたら、不要なものが毛穴に詰まっている証拠です。
また、鼻に触れてみてザラザラしないタイプは、黒ずみはメラニン色素が原因となっているケースがあります。

●ターンオーバーを整える●

ターンオーバーを整える
いちご鼻を解消していくためには、肌のターンオーバーを整えていくことが先決です。
皮膚に存在するメラニン色素は、スムーズなターンオーバーにより、いちご鼻のような黒ずみも解消していくことにつながります。

人間の皮膚は、日々新しい皮膚へと生まれ変わりを繰り返しています。
同時に細胞も新しいモノへと入れ替わりが起きています。
毛穴のいちごみたいな状態も、このサイクルが順調であれば解消へと向かうことになります。

人の肌のターンオーバーは28日周期と言われており、年齢によっても周期にはちがいがあります。
皮膚細胞の生まれ変わりは細胞の新陳代謝であり、ターンオーバーを正常化することこそが、いちご鼻を効率的に解消へと導く秘訣となります。

周期が乱れてしまうと、それを改善するまでにはひと月から数ヶ月かかると言われています。
ですから、肌サイクルを整えたら、良い状態を維持することも大事です。

●いちご鼻の具体的な解決方法●

いちご鼻解決
肌の順調なサイクルを整えうために行うのは、大きく2つのポイントがあります。
素肌の潤いを十分に維持することと、
良質な睡眠をとることです。

皮膚の潤いを保つことに関しては、正しい洗顔を行った上で、清潔な状態の肌に化粧水を補給することです。
化粧水という水分は、重ね付けするくらいたっぷりで構いません。
そして美容クリームや乳液により、水分蒸発を防ぎます。
人工的な皮脂膜をつくり、無駄に乾燥をさせません。

良質な睡眠は、美肌にとっても必須となります。
夜の睡眠時には、ゴールデンタイムがあるためです。
成長ホルモンが分泌される、最も大切な22時~深夜2時に、心地よい睡眠に落ちていることも大切なことです。
良質な睡眠
1日のおわりにはシャワーで済ませないで、浴槽に浸かり全身をリラックスさせましょう。
全身を温めてから、2時間から3時間くらいしてから、お布団に入って睡眠をとると良いタイミングです。
良い睡眠というのは、体温がゆっくり下がる時に誘発されるためです。
保湿と良い睡眠は、いちご鼻解消とともに、美肌にも近づけてくれます。